Įrašai Kornita
Chia sėklos: mažos sėklytės su didele istorija
Dar visai neseniai chia sėklos buvo egzotika, kurią rasti būdavo galima nebent specializuotose sveikos mitybos parduotuvėse. Šiandien j...
Naminis tofu — kaip pasigaminti namuose iš sojų pieno
Jei jau išbandėte naminį sojų pieną, šis įrašas — natūralus sekantis žingsnis. Naminis tofu gaminamas iš to paties sojų pieno (bet gali...
Naminis sojų pienas – receptas, patarimai ir nauda
Sojų pienas šiandien yra vienas populiariausių karvės pieno pakaitalų — ir ne be reikalo.
Apie soją jau kalbėjome — tai vienas kontr...
Pavasarinis organizmo valymas: detoksas be streso
Pavasaris – tai atsinaujinimo metas, kai norisi lengvumo, gaivos ir daugiau energijos. Po žiemos dažnai jaučiamės apsunkę, pavargę, lėt...
Drėgnas morkų pyragas be pridėtinio cukraus
Ar gali morkų pyragas būtų drėgnas, aromatingas ir purus nenaudojant kiaušinių ir pridėtinio cukraus? Tikrai taip! Išbandykite patys ir...
Saldikliai ir cukraus pakaitalai: ką rinktis?
Cukraus vartojimas šiandien kelia vis daugiau klausimų – nuo svorio kontrolės iki gliukozės šuolių kraujyje ir bendros savijautos. Dėl ...
Datulių ir kerobo rutuliukai – sveikas receptas be cukraus
Ieškote idėjų sveikam užkandžiui ar desertui be pridėtinio cukraus? Datulių ir kerobo rutuliukai – tai lengvai paruošiamas, maistingas ...
Šventės: kaip nepersivalgyti ir gerai jaustis
Šventės daugeliui asocijuojasi su gausiu maistu, ilgais vakarais prie stalo ir noru paragauti visko. Tačiau persivalgymas dažnai atneša...
Skaniausi augaliniai buritai su chipotle majonezu
Augaliniai buritai – patiekalas, kuris išgelbės jus tada, kai norisi skaniai ir sočiai pavalgyti, o gaminti daug laiko nėra. Greitas, m...
Himalajų druska grožiui ir sveikatai
Ar žinojote, kad Himalajų druska laikoma viena švariausių ir natūraliausių druskų pasaulyje?Ši druska nepamainoma ne tik virtuvėje – ji...